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Você sabia que até 40% das gestantes podem sofrer com hemorroidas durante a gravidez? Esse problema, apesar de muito comum, pode ser evitado e tratado de forma segura, garantindo mais conforto para a futura mamãe.
Se você está passando por essa situação ou conhece alguém que esteja, continue a leitura. Aqui, você encontrará informações essenciais sobre como prevenir, aliviar e tratar hemorroidas durante a gestação, com dicas práticas e soluções eficazes.
O Que São Hemorroidas?
As hemorroidas são vasos sanguíneos que fazem parte da anatomia do ânus. Quando esses vasos dilatam ou inflamam, surge a doença hemorroidária, que pode causar:
- Dor e desconforto;
- Sangramento ao evacuar;
- Coceira e irritação anal;
- Sensação de inchaço ou caroço no ânus.
Durante a gravidez, as chances de desenvolver hemorroidas aumentam devido a fatores hormonais e anatômicos.
Por Que as Hemorroidas São Comuns na Gravidez?
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças que favorecem o aparecimento de hemorroidas, como:
1. Aumento da Pressão no Abdômen
Com o crescimento do útero e do bebê, há maior pressão sobre as veias pélvicas e anais, dificultando a circulação sanguínea e aumentando a dilatação dos vasos.
2. Constipação Intestinal
A constipação é frequente na gravidez devido ao aumento do hormônio progesterona, que relaxa os músculos intestinais e torna o trânsito mais lento. O esforço excessivo para evacuar pode piorar ou causar hemorroidas.
3. Alterações Hormonais
Os hormônios da gestação aumentam a retenção de líquidos e favorecem o relaxamento das paredes venosas, tornando as veias mais propensas à dilatação.
4. Ganho de Peso e Sedentarismo
O aumento de peso e a falta de atividade física dificultam o retorno venoso, favorecendo o surgimento das hemorroidas.
Como Prevenir Hemorroidas na Gravidez?
A boa notícia é que você pode adotar medidas simples para prevenir a doença hemorroidária e evitar crises. Confira as principais recomendações:
1. Mantenha uma Alimentação Rica em Fibras
O consumo de fibras melhora o funcionamento intestinal e evita a constipação. Inclua na sua dieta:
- Verduras e legumes;
- Frutas como mamão, ameixa e laranja;
- Pães integrais;
- Aveia e linhaça.
2. Beba Bastante Água
A hidratação é fundamental para manter as fezes macias e evitar o esforço na evacuação. O ideal é ingerir 2 a 3 litros de água por dia.
3. Pratique Exercícios Físicos
Atividades leves, como caminhadas e yoga para gestantes, ajudam a melhorar a circulação sanguínea e o funcionamento do intestino. Consulte seu médico para escolher a melhor opção.
4. Evite Ficar Muito Tempo Sentada ou em Pé
Se possível, alterne entre períodos sentada e em pé ao longo do dia.
5. Faça Higiene Adequada
Evite papel higiênico seco, pois ele pode irritar a região. Prefira:
- Lavar com água morna e sabonete neutro;
- Usar lenços umedecidos sem álcool.
Como Tratar Hemorroidas na Gravidez?
Se mesmo com os cuidados preventivos as hemorroidas aparecerem, existem tratamentos seguros que podem aliviar os sintomas.
1. Uso de Pomadas e Medicamentos
Algumas pomadas são seguras para gestantes e ajudam a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Entre as opções recomendadas estão as que contêm:
- Anestésicos locais;
- Corticóides suaves (uso sob prescrição médica);.
2. Banho de Assento
Os banhos de assento com água morna podem aliviar a dor e reduzir a inflamação. Faça da seguinte forma:
- Encha uma bacia com água morna;
- Sente-se por 10 a 15 minutos;
- Repita 2 a 3 vezes ao dia.
3. Uso de Medicamentos Orais
Para alívio da dor e melhora da circulação, o médico pode prescrever remédios venotônicos e analgésicos seguros para gestantes.
4. Ligadura Elástica
A ligadura elástica é um procedimento minimamente invasivo que pode ser realizado em consultório. Ele consiste na colocação de um pequeno anel de borracha na base da hemorroida, interrompendo o fluxo sanguíneo para que ela seque e caia sozinha.
5. Cirurgia (Somente em Casos Graves)
A cirurgia só é indicada em casos extremos, quando há trombose hemorroidária severa ou sangramento intenso que não melhora com os tratamentos conservadores.
Quando Procurar um Proctologista?
Se você sentir dor intensa, sangramento constante ou notar um aumento significativo das hemorroidas, procure um proctologista. O acompanhamento médico é essencial para garantir um tratamento seguro e eficaz.
Considerações Finais
Hemorroidas na gravidez são comuns, mas podem ser prevenidas e tratadas com segurança. Com uma alimentação adequada, hidratação, exercícios físicos e cuidados com a higiene, é possível evitar crises e melhorar sua qualidade de vida.
Se os sintomas persistirem, não hesite em buscar ajuda médica. Um proctologista poderá orientar o melhor tratamento para você.
Sou Dra. Clarisse Casali, especialista em Coloproctologia. Se você tem interesse nesses assuntos de Colonoscopia, saúde do intestino, anus, doença hemorroidária, problemas de fissura, fístula, acompanhe as atualizações do meu blog e do meu canal do Youtube, onde já discuto temas relacionados. Fique à vontade para conferir!
Gostou das dicas? Compartilhe este artigo com suas amigas gestantes e ajude outras mulheres a terem uma gravidez mais tranquila e confortável!
FAQ – Perguntas Frequentes
1. As hemorroidas somem depois da gravidez?
Sim, em muitos casos, as hemorroidas desaparecem após o parto, especialmente quando os fatores que as causaram, como a pressão do útero e a constipação, são resolvidos.
2. Pomadas para hemorroidas são seguras na gravidez?
Sim, existem pomadas seguras para gestantes, mas é fundamental consultar um médico antes de usá-las.
3. Banho de assento realmente ajuda?
Sim, banhos de assento com água morna ajudam a aliviar a dor, reduzir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea na região anal.
4. Hemorroidas na gravidez podem prejudicar o bebê?
Não, as hemorroidas não afetam o bebê, mas podem causar desconforto significativo para a gestante.
5. O que fazer se a hemorroida estiver sangrando muito?
Se o sangramento for intenso e frequente, procure um proctologista para avaliação e tratamento adequado.
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